《亚洲九草》剧情简介
【亚洲九草】
在(zài )这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。
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