《91福利播放》剧情简介
【91福利播放】
在这(zhè )个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
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