《白白的肥岳嗷嗷叫》剧情简介
【白白的肥岳嗷嗷叫】
在(zài )这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。
猜你喜欢
2023周榜单