《亚洲综合精品》剧情简介
【亚洲综合精品】
在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火(huǒ )上(shàng )炎。
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