在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽(yá )”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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