《|午夜影库》

【中文字幕片】

　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。

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