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在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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