《4438亚洲最大》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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