《日本视频免费看》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
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