在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个(gè )季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.zlfjd.com. []