在这个时节(jiē )该(gāi )如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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