《6080yy3》剧情简介
【6080yy3】
在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。
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