《18+软件下载 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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