《久久爰》剧情简介
【久久爰】
在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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