《宅宅2021最新理论片》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节(jiē )可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。
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