《|春梦直播》

　　在日常起居上，此时(shí )昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时(shí )增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足(zú )的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体(tǐ )内的(de )阳气升发(fā )。 -

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