《日韩不卡的》剧情简介
【日韩不卡的】
在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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