《www.yyy49.com》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。
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