《黄色导航app》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。
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