《xxxxhd18-19》剧情简介
【xxxxhd18-19】
在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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