《www.日日夜夜》剧情简介
【www.日日夜夜】
在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。
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