《策驰影院2024热播电视剧 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。 -
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