在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外,俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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