《www.sesesesese.com》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝(gān )火(huǒ )上(shàng )炎。
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