《妹子草网》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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