《最新亚洲精品》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说(shuō )这(zhè )个(gè )季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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