《亚洲区一》剧情简介
【亚洲区一】
在这个(gè )时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。
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