《91h视频网站》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。
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