《hyule99》剧情简介
【hyule99】
在(zài )这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。
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