《宅宅秋霞网》剧情简介
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在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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