《麻豆传播媒体免费版官网》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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