《精品久久久久久中文字幕网》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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