《久久91.com》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。
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