《www.久色》剧情简介
【www.久色】
在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣(là )刺激(jī )食(shí )物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。
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