《抖抈短视频app5周年 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少(shǎo )食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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