在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为,在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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