《在线看网站黄》剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生(shēng )?宋曙(shǔ )霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽(yá ),比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。

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