《chinese国产videos国语》剧情简介
【chinese国产videos国语】
在这(zhè )个(gè )时节该如(rú )何(hé )调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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