　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差(chà )较大(dà )、冷暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要(yào )提醒的是，春(chūn )分后夜(yè )晚时(shí )间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de )阳气升发(fā )。 -

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