《嘘别告诉mama免费下载 》剧情简介
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在(zài )这(zhè )个时节(jiē )该(gāi )如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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