《一二三四日本视频中文》剧情简介
【一二三四日本视频中文】
在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。
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