　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需(xū )要提(tí )醒的(de )是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气升发。 -

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阿嬷的审判
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