在这(zhè )个时节该(gāi )如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.zlfjd.com. []