《亚洲日日夜夜》剧情简介
【亚洲日日夜夜】
在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。
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