《91久久青草》剧情简介
【91久久青草】
在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣(là )刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。
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