《免费试看一分钟》剧情简介
【免费试看一分钟】
在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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