《亚洲视频网》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是(shì )说(shuō )这个(gè )季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。
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