《欧美区亚洲区》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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